Perguntas Frequentes
Encontre respostas para as dúvidas mais comuns sobre como usar a Agenda de Higiene.
Para configurar os intervalos:
- Clique na aba "Configurar" no menu superior
- Ajuste os intervalos para cada tipo de cuidado:
- Banho: Recomendado 1-2 dias
- Escovação: Recomendado 8-12 horas
- Corte de Unhas: Recomendado 7-10 dias
- Limpeza Geral: Recomendado 3-5 dias
- Clique em "Salvar Configurações"
Os intervalos podem ser personalizados conforme suas necessidades específicas.
Para marcar um cuidado como concluído:
- Vá para a aba "Checklist"
- Encontre o cuidado que você realizou
- Clique no quadrado ao lado do item
- O sistema automaticamente registrará a data e hora
- O próximo prazo será calculado automaticamente
Você receberá uma confirmação visual quando o cuidado for marcado como concluído.
As cores indicam a urgência dos cuidados:
- Vermelho (Em Atraso): Cuidados que já passaram do prazo recomendado
- Laranja (Para Hoje): Cuidados que devem ser realizados hoje
- Amarelo (Próximos): Cuidados programados para os próximos dias
Priorize sempre os cuidados em vermelho, seguidos pelos em laranja.
A aba "Estatísticas" mostra:
- Cuidados Realizados: Total de cuidados completados nos últimos 30 dias
- Média de Pontualidade: Percentual de cuidados realizados dentro do prazo
- Sequência Atual: Quantos dias consecutivos você mantém os cuidados em dia
- Melhor Sequência: Seu recorde pessoal de dias consecutivos
- Gráfico Semanal: Visualização dos cuidados realizados nos últimos 7 dias
Use essas informações para acompanhar seu progresso e manter a motivação.
Sim! Todos os dados são salvos automaticamente no seu navegador:
- Configurações de intervalos
- Histórico de cuidados realizados
- Estatísticas pessoais
- Sequências e recordes
Importante: Os dados ficam salvos apenas no seu dispositivo e navegador. Se você limpar os dados do navegador ou usar outro dispositivo, precisará reconfigurar a agenda.
A agenda funciona em qualquer dispositivo com navegador web:
- Computadores (Windows, Mac, Linux)
- Smartphones (Android, iOS)
- Tablets
Nota: Como os dados são salvos localmente em cada dispositivo, você precisará configurar a agenda separadamente em cada um. Para melhor experiência, recomendamos usar principalmente em um dispositivo.
Para restaurar as configurações padrão:
- Vá para a aba "Configurar"
- Clique no botão "Restaurar Padrões"
- Confirme a ação na janela que aparecer
Isso restaurará apenas os intervalos padrão. Seu histórico de cuidados será mantido.
Configurações padrão:
- Banho: 1 dia
- Escovação: 12 horas
- Corte de Unhas: 7 dias
- Limpeza Geral: 3 dias
Se você encontrar algum problema:
- Tente recarregar a página - resolve a maioria dos problemas temporários
- Verifique sua conexão - certifique-se de que está conectado à internet
- Limpe o cache do navegador - pode resolver problemas de carregamento
- Tente usar outro navegador - para verificar se é um problema específico
Problemas comuns e soluções:
- Dados não salvam: Verifique se o navegador permite localStorage
- Página não carrega: Desative extensões do navegador temporariamente
- Botões não funcionam: Certifique-se de que o JavaScript está habilitado
Sim! Uma vez carregada, a agenda funciona completamente offline:
- Você pode marcar cuidados como concluídos
- Visualizar estatísticas
- Alterar configurações
- Consultar o histórico
Todos os dados são salvos localmente no seu dispositivo, então não há necessidade de conexão com a internet para usar a agenda.
Primeira vez: Você precisa estar online apenas para carregar a agenda pela primeira vez.
Atualmente, a agenda oferece 4 tipos de cuidados pré-definidos:
- 🚿 Banho
- 🦷 Escovação dos Dentes
- ✂️ Corte de Unhas
- 🧽 Limpeza Geral
Embora não seja possível adicionar novos tipos de cuidados, você pode:
- Ajustar os intervalos conforme sua necessidade
- Usar "Limpeza Geral" para outros cuidados específicos
- Adaptar os cuidados existentes para suas rotinas
Essas opções cobrem a maioria das necessidades de higiene pessoal.
Dicas de Uso
Estabeleça uma Rotina
Use a agenda para criar e manter uma rotina consistente de cuidados pessoais. A regularidade é fundamental para uma boa higiene.
Verifique Diariamente
Acesse a agenda todos os dias para verificar quais cuidados precisam ser realizados. Isso ajuda a manter tudo em dia.
Priorize por Cor
Sempre priorize os itens em vermelho (atrasados), depois os em laranja (para hoje), e por último os em amarelo (próximos).
Acompanhe o Progresso
Use a aba de estatísticas para acompanhar seu progresso e manter a motivação. Tente melhorar sua sequência atual!
Ajuste Conforme Necessário
Não hesite em ajustar os intervalos se perceber que estão muito apertados ou muito espaçados para sua rotina.
Adicione aos Favoritos
Adicione a agenda aos favoritos do seu navegador ou à tela inicial do celular para acesso rápido.
Suporte Técnico
Se você continuar enfrentando problemas após seguir as dicas acima, aqui estão algumas informações técnicas que podem ajudar:
Requisitos Técnicos
- Navegadores suportados: Chrome 70+, Firefox 65+, Safari 12+, Edge 79+
- JavaScript: Deve estar habilitado
- LocalStorage: Deve estar disponível
- Resolução mínima: 320px de largura
Solução de Problemas Avançada
- Abra o console do navegador (F12) e verifique se há erros
- Teste em modo incógnito para descartar problemas de extensões
- Verifique o espaço de armazenamento do navegador
- Desative temporariamente bloqueadores de anúncios